Monterrey, N.L.-
Vivir en una ciudad con una población alta, ha llegado a ser la causa de muchas enfermedades, entre ellas el estrés urbano.
Tan solo en Nuevo León se prevé que en el 2030 se alcanzará un volumen de 6 308 342 personas, con una tasa de crecimiento de 1 por ciento anual, datos del Consejo Nacional de Población (Conapo).
El estrés urbano puede llegar afectar nuestra vida, tanto emocional como mentalmente; si no se aprende a controlar una situación de estrés, se convertirá en un hábito que se saldrá de control de quien lo padece.
Una de las formas más comunes para combatir el estrés consiste en tomar vacaciones para alejarte del tráfico, la contaminación visual y sonora de una ciudad, por lo que se recomienda viajar a lugares en donde se tenga contacto directo con la naturaleza, el mar y campos abiertos, son buenas opciones.
Sin embargo, esto solo ayudara por un tiempo determinado, ya que se tendrá que regresar a la urbe para continuar con sus actividades cotidianas.
Mary Treviño, Directora de Desarrollo Sustentable del Municipio de San Nicolás, quien comenzó un huerto urbano en el año 2006, como un proyecto entre vecinos, dicha actividad hizo que se ganara una invitación, para formar parte de la administración del alcalde de San Nicolás, Zeferino Salgado Almaguer, a quien le pidió que su proyecto se replicara en el municipio.
En la actualidad, cada vez más personas se unen a la idea de crear un huerto urbano, y tener más áreas verdes, por dos razones la primera combatir problemas como el calentamiento global, segunda, tomar conciencia para tener una alimentación sana.
Además, Treviño, aseguró que la sobrepoblación está llevando a las personas tener estrés urbano.
“Un estrés urbano, es por toda la cuestión que cada vez hay más sobrepoblación, hay más gente, hay más vehículos, hay más problemáticas al medio ambiente”.
Sin embargo, la creación de un huerto en casa, sería una solución para controlarlo.
“La jardinería se dice que ayuda mucho, como si fuera una terapia, para relajar tus emociones además que te ayuda a ver la vida más positiva”, dijo Treviño.
Por otra parte la creación de huertos en las comunidades servirá como una terapia opcional, en donde las personas puedan relajarse, aparte de crearse una convivencia vecinal que conlleva a un tejido familiar más unido donde participan los papas con los niños.
