CD. DE MÉXICO.-
En esta temporada de invierno llega el frío y con esto las enfermedades respiratorias, pero ¿sabías que tomar canela con miel ayuda a fortalecer tu sistema inmune evitando que te enfermes?
La canela, además de sus usos en la cocina para potenciar el sabor a ciertos platillos, es buena para la salud, según estudios realizados.
La revista Annals of Family Medicine y elaborado por científicos de la Universidad del Oeste de la Facultad de Connecticut, publicó que los consumidores habituales de la canela experimentaron un descenso en los niveles de colesterol total y el LDL (tipo de colesterol que aumenta el riesgo de un ataque al corazón), así como en los triglicéridos. Dichos beneficios también se obtienen de la infusión de canela.
Añadir miel de abeja a la infusión de canela aumenta las propiedades, pues no solo sirve para endulzar la bebida caliente, también tiene cualidades nutritivas.
La miel natural contiene pequeñas cantidades de vitaminas y minerales como: niacina, riboflavina, ácido pantoténico, calcio, magnesio, manganeso, potasio, fósforo y zinc, informa el portal Medical News Today.
Agregar miel a la infusión de canela, ayuda a combatir y evitar los trastornos respiratorios como los resfriados y la gripe, así como la faringitis o bronquitis tan comunes en esta época de frío, según la US National Library of Medicine Institutes of Healt ya que esta sustancia es antiinflamatoria y antiséptica.
Para el resfriado, un té con canela y miel
