Si bien la temporada de competencias de físico y fitness ya pasaron este año, incluyendo el evento internacional más prestigiado, el Mr Olympia, los que hemos hecho de esta disciplina un estilo de vida continuamos asistiendo al gimnasio y procurando cuidar nuestra alimentación y descanso, sin importar el frío o la llegada de las celebraciones de fin de año.
Este año el Mr. Olympia estuvo marcado por una gran polémica que volvió a poner en el debate los intereses comerciales y políticos que existen en el deporte, incluyendo esta máxima competencia del circuito profesional.
Mientras todos daban por hecho que Hadi Choopan lograría el bicampeonato en el Olympia, el iraní fue derrotado por el norteamericano Derek Lunsford, en una polémica decisión que muchos presumieron que tenía tintes políticos, pese a las expresiones de todo tipo que trataron de legitimar el resultado.
En México y en Nuevo León las diferentes ligas también entraron en receso tras un año exitoso de competencias en un deporte que cada vez logra más seguidores y un mejor nivel de organización y de calidad atlética.
¿Qué pasa cuando los atletas están fuera de temporada (off season)? Algunos profesionales toman una o dos semanas de descanso para después regresar al gimnasio y, aunque relajan su estricta alimentación de todo el año, la mayoría prefiere mantenerse en bajos niveles de grasa sin perder la forma y la calidad.
¿Y en los gimnasios para los amateurs o los que asisten sólo por salud y esparcimiento? La realidad es que, con la llegada del frío y la entrada de las fiestas de fin de año, los gimnasios comienzan a verse vacíos, con excepción de los usuarios más disciplinados que ya tienen esta actividad como parte de su estilo de vida.
De hecho, para los gimnasios, diciembre suele ser el mes más bajo del año y se normalizan hasta mediados de enero, puesto que es una falacia que se llenen desde la primera semana del año, regularizándose más bien hasta después de las fiestas de Reyes o cuando los universitarios regresan de vacaciones.
Aunque es menor el porcentaje de quienes sí se mantienen todo el año apegados a su estilo de vida, la realidad es que aparecen las sudaderas, la ropa para el frío y sube la ingesta de calorías.
Se vale celebrar, se vale tener vida social y descansar, aunque los que mantienen esta formar de vivir saben que para conservar sus ganancias es importante asistir al menos tres o cuatro veces por semana a entrenar y no abandonar al 100 por ciento sus hábitos alimenticios.
