Ciudad de México.-
La actriz y conductora costarricense se la está pasando muy bien en su tierra natal, donde está acompañada de su esposo Marco Chacón.
Durante su estancia ha mostrado algunos de los paradisiacos lugares de aquel país, pero lo que más ha dado de qué hablar en redes sociales es la aparición de Maribel Guardia en bikini amarillo, luciendo un abdomen de acero que dejó a sus seguidores sin aliento.
A sus 67 años, la artista presume un cuerpazo espectacular, producto de la vida saludable y la disciplina que siempre ha procurado mantener. En varias entrevistas, así como en sus plataformas digitales, ha compartido que además del ejercicio constante, su genética la ha favorecido enormemente a lo largo de las décadas.
Los hábitos de salud detrás de Maribel Guardia en bikini
No cualquiera puede presumir que le sigue quedando el pantalón de su juventud, pero la célebre presentadora sí. Entre los secretos que ha revelado para conservar esa figura que luce Maribel Guardia en bikini, destaca el consumo diario de una taza de agua tibia con limón y una pizca de bicarbonato en ayunas para favorecer la digestión y desintoxicar el organismo.
Otro de sus tips infalibles para mantener su peso es consumir linaza hidratada en agua, fibra, probióticos y colágeno por las mañanas, una fórmula clave para cuidar la salud intestinal y evitar la inflamación abdominal.
Dieta balanceada y momentos familiares
Asimismo, la celebridad asegura que no se priva de antojos como chocolates, pizza o hamburguesas, pero los consume estrictamente un solo día a la semana (los domingos) y cuidando al máximo el tamaño de las porciones para mantener la silueta que presume Maribel Guardia en bikini.
Por otro lado, la artista ha atravesado años complicados en el ámbito personal tras el sensible fallecimiento de su hijo Julián, ocurrido en 2023. Actualmente no mantiene relación con su único nieto, José Julián, luego de un proceso legal iniciado con Imelda Garza, viuda de su hijo.
Para conocer más sobre recomendaciones de nutrición y hábitos saludables respaldados por especialistas, puedes visitar la guía de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
