Qué hacer en caso de tener IRAS

Monterrey, N.L. / Febrero 5.-
Ante los cambios bruscos de temperatura que ha tenido el pais, principalmente en las zonas fronterizas como Nuevo León, Tamaulipas y Coahuila, las enfermedades respiratorias aguadas (IRAS) están a la vuelta de la esquina.
A lo largo del invierno, estas bajas temperaturas ya han deteriorado la salud de varios mexicanos, incluso ha provocado la muerte por hipotermia.
Es por eso que el doctor Eduardo Soriano Salinas, habla sobre las posibles padecimientos de esta temporada.
– ¿Cuáles son las enfermedades más comunes durante esta época del año?
Las infecciones de vías respiratorias, como son rinofaringitis, faringitis aguda, bronquitis, laringitis y otitis aguda, en esta temporada los casos de influenza también se hacer evidentes pero ya en menor proporción.

– ¿Existe alguna enfermedad que esté amenazando fuertemente la salud de los habitantes del país?
Si las IRAS (infecciones respiratorias agudas ) que son las que acabo de mencionar.

– ¿Cómo puedo darme cuenta que estoy desarrollando esta enfermedad?
Por los síntomas, debilidad, fatiga, sueño, dolor de cabeza, dolor de cuerpo o cuerpo cortado, dolor de garganta, estornudos, tos seca , o con flemas, fiebre, dolor de espalda.

– ¿Existe vía de contagio?
Si, la vía aérea (gotitas de fluge).

-¿Cuáles son cuidados que debo tener para mejorar mi salud en caso de contagio?
Comer bien, una alimentación balanceada, abrigarse, aseo diario; ejercicios.

– ¿Hay algún tratamiento que erradique o aminore los síntomas de esta enfermedad?
-La vitamina C, el acido ascórbico, los alimentos de preferencia cítricos.

-¿Existe alguna dieta especial que acompañe este tratamiento?
Comer frutas, tomar liquidos, de limón naranja, toronja.

-¿Podría darme algunas medidas preventivas para no desarrollar esta enfermedad y aminorar el impacto que tienen las bajas temperaturas?
Tomar diario abundantes liquidos.
-Tomar abundantes cítricos.
-Alimentarse correctamente.
-Abrigarse cuando haga mucho frio.
-Acudir al médico en los primeros síntomas.

A pesar que el especialista en el tema asegura que las bajas temperaturas en el organismo de las personas no tienen efecto alguno, ya que se ha comprobado cientificamente que el cuerpo humano es termorregulador por naturaleza, debemos de tener en cuenta todas estas mel nuestro sistema inmunologico se fortalece y no habria razon alguna para enfermarse.
Redactó Tania Cruz (LCC), alumna del ITESM.-