Cuando conocemos o sabemos de alguna persona cercana a nosotros, ya sea familiar, amigo o conocido que haya cometido un suicidio, la primera pregunta que nos salta a la mente es: Que lo habrá llevado a cometer tal acto tan irremediable y lastimoso para su familia?, Pensamos que si nosotros hubiéramos sabido, seguramente lo hubiéramos evitado, e incluso intentamos hacer conjeturas con respecto a si tal o cuál situación por la que estaba atravesando pudo haberlo llevado a tomar la fatal decisión. Sin embargo, poco conocemos sobre las “señales” de alarma que nos alerta de que algo está mal.
Y es precisamente eso, la falta de información y el que desconocemos de esas señales que nos indican cuando una persona está en depresión crónica o severa.
La Depresión, es un trastorno de la afectividad y se caracteriza por algunos de estos síntomas:
• Tristeza patológica.
(Sin causa aparente y si la encuentra, se remonta a tiempo muy atrás).
• Anestesia de sentimientos.
( Dificultad para disfrutar acontecimientos).
• Síntomas de anorexia o perdida de apetito.
• O bien come demasiado más de lo normal.
• Insomnio, o bien, duerme la mayor parte del día y la noche.
• Ideas negativas con respecto a su persona, su entorno o su futuro.
• Baja autoestima
• Sensación de minusvalía.
• Poco ánimo para disfrutar de las cosas que antes le agradaban.
• Aislamiento social.
• Enojo recurrente.
• Pocas o nulas ganas de aseo o arreglo personal.
Entre otros síntomas y que varían de cada persona y sus características psicosociales, familiares etc.
Lo recomendable siempre será que si notas o identificas estos síntomas en ti o en alguno de tus familiares o amigos, es que recurras cuánto antes con tu Psico terapeuta de confianza, especialista en el tema ya que existen diferentes tipos de depresión y por ende la forma de abordarlo es individual.
Lo importante es que sepas que cualquier tipo de depresión es curable ya que existen fármacos cómo antidepresivos o ansiolíticos para sobrellevar el tratamiento y que los efectos secundarios son mínimos y se eliminan a los primeros días después de iniciado el tratamiento y además la Psicoterapia es muy efectiva en estos casos, para ello se recomienda acudir con un psicólogo cognitivo conductual de preferencia especialista en el tema de depresión para superar con éxito esta etapa de nuestras vidas.
Recuerda: La Depresión (de cualquier tipo), tiene solución.
Rompamos con los estigmas sociales que nos impiden vivir con plenitud y tomemos las riendas de nuestras vidas.
¡Anímate a ser feliz de nuevo; anímate a vivir ¡
