Reynosa, Tam.-
Tener una mascota es una opción para olvidarse del estrés, en la actualidad hay varios sitios que ofrecen la adopción de perros o gatos abandonados, pero también hay puede escoger entre aves, peces o hámsters.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que esta patología en largos periodos de la vida, afecta a un 3.8% de la población, incluidos un 5% de los adultos y un 5.7% de los adultos de más de 60 años. Es decir a nivel mundial, cerca de 280 millones de personas padecen de estrés o depresión.
El estrés es el sentimiento que genera una tensión física o emocional, que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a las personas frustradas, furiosas o nerviosas.
Por otra parte la depresión, se describe como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de la gente se siente de esta manera en períodos cortos o prolongados.
De acuerdo con la veterinaria Beatriz Hugues, las cinco mejores mascotas para que los adultos solucionen sus problemas de estrés y depresión son perros, gatos, aves, peces y hámsters.
La relación entre un perro y humano puede ser tan profunda como con un familiar o pareja, definitivamente son la mejor opción para ayudar a mejorar los problemas físicos y emocionales.
Estadísticamente la gente mayor a 60 años que ya se ha jubilado o vive sola, han confesado que la compañía de un perro les ha hecho sentirse útiles y más responsables.
Los gatos aunque son populares por aparentar una actitud indiferente hacia sus dueños, lo cierto es que son una buena opción para las personas que no tienen el tiempo suficiente para el apapacho y atención que demanda un perro.
Los periquitos o canarios son otra alternativa para los que no tienen mucho espacio, que buscan un ambiente de naturaleza alegre y relajado, se les puede, incluso, enseñar a entrar y salir de la jaula, o hacer algunas otras acciones simples.
Los peces al no ocupar tanto espacio, pero sí una considerable inversión en sus cuidados, como con selectivo alimento, el estanque o el tipo de agua, los peces son los mejores para crear una conducta responsable con los más pequeños, además de ser un espectáculo colorido para ver durante horas en casa.
Los hámsteres según los especialistas, son los primeros animales de compañía para muchos adolescentes.
Con la debida atención y cuidado, pueden vivir hasta cinco años, y son ideales para olvidarse de sus preocupaciones y estrés. (Con información de Carlos Iván Hernández)
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Altered? Adopt a pet
By Carlos Ivan Hernandez
Reynosa, Tam.-
Having a pet is an option to forget about stress, currently several sites offer the adoption of abandoned dogs or cats, but there are also you can choose between birds, fish, or hamsters.
The World Health Organization (WHO) estimates that this pathology affects 3.8% of the population over long periods of life, including 5% of adults and 5.7% of adults over 60 years of age. In other words, worldwide, about 280 million people suffer from stress or depression.
Stress is the feeling that creates a physical or emotional tension, which can come from any situation or thought that makes people feel frustrated, angry, or nervous.
On the other hand, depression is described as the fact of feeling sad, melancholic, unhappy, dejected, or collapsed. Most people feel this way for short or long periods.
According to veterinarian Beatriz Hugues, the five best pets for adults to solve their stress and depression problems are dogs, cats, birds, fish, and hamsters.
The relationship between a dog and a human can be as deep as with a family member or partner, they are the best option to help improve physical and emotional problems.
Statistically, people over 60 who have already retired or live alone, have confessed that the company of a dog has made them feel useful and more responsible.
Although cats are popular for appearing with an indifferent attitude towards their owners, the truth is that they are a good option for people who do not have enough time for the cuddle and attention that a dog demands.
Parakeets or canaries are another alternatives for those who do not have much space, who are looking for an environment of a happy and relaxed nature, they can even be taught to get in and out of the cage, or do some other simple actions.
As fish do not occupy so much space, but they do require a considerable investment in their care, such as with selective food, the pond, or the type of water, fish are the best to create a responsible behavior with the little ones, in addition to being a spectacle colorful to watch for hours at home.
Hamsters, according to specialists, are the first companion animals for many adolescents.
With due care and attention, they can live up to five years and are ideal for letting go of your worries and stress. (With information of Carlos Ivan Hernandez)
