Reynosa, Tam.-
A pesar de que los rasgos genéticos de cada niño influyen en su crecimiento y desarrollo, vivir en un hogar armónico donde se aporte confianza será decisivo, pero si el niño es feliz tendrá mayores posibilidades de tener confianza en sí mismo.
La psicóloga Alejandra Zertuche dio a conocer 10 aspectos que mejorarán su autoestima y confianza.
1. El que un niño se sienta protegido y entienda que papá o mamá estarán allí para apoyarlo es invaluable, por lo que no se debe de reñir sin antes preguntarle qué ha pasado; tampoco hay que creer en los demás antes que en él.
2. Juega con tu hijo y aprovecha ese tiempo para conocerlo y disfrutarlo, eso le hará sentirse importante y se fortalecerá su autoestima.
3. Establece rutinas es muy importante pues le otorga seguridad al saber qué esperar y además, aprende normas.
4. Crea un ambiente familiar estable y tranquilo, por lo que deberán evitarse toda clase de discusiones frente al niño.
5. Si su comportamiento es molesto, hay que hacerse las siguientes preguntas: ¿Se hace daño con su comportamiento o afecta a otros? ¿es irrespetuoso? Si las respuestas son negativas, entonces hay que aceptarlo como es, pues el no hacerlo afecta directamente a su seguridad.
6. Pon atención en cómo demuestras amor a tus hijos: ¿lo escuchas con atención?¿le haces saber lo mucho que lo amas? Es importante observar en cuáles áreas es bueno y reconocer sus habilidades, ¡díselo!
7. Cuidar su alimentación es fundamental e incluir frutas y verduras en su dieta impacta positivamente en su cerebro, favorece procesos como el desarrollo de la memoria, el razonamiento, lenguaje, la toma de decisiones y la resolución de problemas.
8. La postura corporal de tu hijo es importante, pues según estudios recientes a partir de los cinco años si es la adecuada, favorecerá su autoestima.
9. La música y contenido visual a los que el niño está expuesto influyen en el desarrollo de su personalidad si los escucha o ve con frecuencia.
10. Invita a tu hijo a explorar su imaginación. Pídele que todas las noches piense en algo que desee lograr, que imagine la escena, color, lugar y personas que lo acompañan; esto le dará seguridad al saber que todo lo que desee depende de él y que su pensamiento es una gran herramienta.
Por último, la directora del centro infantil “Espacio de Genios”, compartió algunas frases que ayudan a fomentar la seguridad emocional en los niños:
-“¡Siempre que me necesites estaré a tu lado!”
– “¡No te preocupes, mami te ayuda a solucionarlo!”.
– “¡Me encanta jugar contigo!”.
– “¡Aunque te equivoques, te amo!”.
– “¡No me ha gustado el comportamiento que has tenido en el parque, pero te amo igual!”.
– “¡Confío en ti, sé que puedes hacer lo que te propongas!”.
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The 10 points about emotional safety in children
By Beatriz Flores
Reynosa, Tam.-
Although the genetic traits of each child influence their growth and development, living in a harmonious home where confidence is provided will be decisive, but if the child is happy, they will have a greater chance of having confidence in themselves.
Psychologist Alejandra Zertuche revealed 10 aspects that will improve your self-esteem and confidence.
1. The fact that a child feels protected and understands that mom or dad will be there to support them is invaluable, so they should not argue without first asking what happened; nor should you believe in others before you do.
2. Play with your child and take advantage of that time to get to know and enjoy her, that will make her feel important and will strengthen her self-esteem.
3. Establish routines is very important because it gives you security by knowing what to expect and also learns rules.
4. Create a stable and calm family environment, so all kinds of arguments in front of the child should be avoided.
5. If your behavior is annoying, ask yourself the following questions: Does your behavior hurt yourself or affect others? Is it disrespectful? If the answers are negative, then you have to accept it as it is, as not doing so directly affects your safety.
6. Pay attention to how you show love to your children: do you listen carefully? Do you let them know how much you love them? It is important to observe what areas he is good at and recognize his abilities, tell him!
7. Taking care of their diet is essential and including fruits and vegetables in their diet has a positive impact on their brain, favors processes such as the development of memory, reasoning, language, decision-making, and problem-solving.
8. Your child’s body posture is important, because according to recent studies from the age of five if it is adequate, it will promote their self-esteem.
9. The music and visual content to which the child is exposed to influence the development of her personality if she hears or watches them frequently.
10. Invite your child to explore her imagination. Ask him every night to think of something he wants to achieve, to imagine the scene, color, place, and people who accompany him; This will give them security knowing that everything they want depends on him and that his thinking is a great tool.
Finally, the director of the children’s center “Espacio de Genios”, shared some phrases that help to promote emotional security in children:
– “Whenever you need me I’ll be by your side!”
– “Don’t worry, Mommy helps you solve it!”
– “I enjoy playing with you!”.
– “Even if you’re wrong, I love you!”
– “I didn’t like the behavior you’ve had in the park, but I love you just the same!”
– “I trust you, I know you can do what you propose!”.
