Monterrey, N.L. –
Con motivo del frente frío que ingresó este viernes a la región, Protección Civil de Monterrey emitió una serie de recomendaciones a la comunidad para evitar enfermedades.
Se les pidió estar atento a la información meteorológica y de las autoridades, informar a las autoridades sobre la localización de grupos o personas más vulnerables (indigentes, niños, ancianos o enfermos, discapacitados, personas en zonas de pobreza extrema).
Al mismo tiempo se recomendó procurar y fomentar, entre la familia y comunidad, las medidas de autoprotección como: Abrigarse (usar chamarra, abrigo, bufanda, guantes, etc.), comer frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C. (Las frutas de temporada son las indicadas), solicitar información a la Unidad de Protección Civil de su localidad, sobre la ubicación de los refugios temporales y contar con algún sistema seguro de calefacción.
Durante el frente frío se pidió la ciudadanía permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario, utilizar ropa gruesa, protegerse el rostro y la cabeza. Evitar la entrada de aire frío en los pulmones, usar suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura, usar chimeneas, calentadores u hornillas en caso de que el frío sea muy intenso, siempre y cuando exista una ventilación adecuada.
También se sugirió incluir en las comidas grasas, dulces y todo lo que proporcione energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío, procurar que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de artículos inflamables, mantener a los niños alejados de estufas y braseros.
Para las personas de edad avanzada y enfermos del corazón, no es conveniente salir a la calle, porque el frío ejerce sobre el corazón una tensión extra y existe el riesgo de presentarse un ataque cardíaco.
Si va a salir a la intemperie, debe cubrirse boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos pueden afectar el sistema respiratorio.
Con temperaturas de un dígito, el DIF de Monterrey pone a disposición de la comunidad el albergue ubicado en la Calle Liga Femenil número 2764, colonia Tierra y Libertad (Tel. 5102-6159), donde se ofrece un sitio para dormir, alimentos, ropa y atención médica en caso necesario.
