MONTERREY, N.L.-
Hacer ejercicio y tener una vida disciplinada no es tan fácil para muchos y más considerando el ritmo de vida que se tiene en la actualidad.
Es gracias a las redes sociales que ahora hay influencers en Instagram que, en un solo espacio, se tiene todo lo que se necesita para adoptar una rutina de entrenamiento desde donde quieras y al alcance de tu celular.
Estos bloggers comparten sus propios entrenamientos, plan de alimentación entre otros tips para una vida saludable, además de tener su cuenta de Instagram, la mayoría cuenta con un sitio web y una app donde venden sus servicios.
A continuación, una lista de algunas de las cuentas que te conviene seguir para empezar a ser fit:
Bárbara de Regil (@barbaraderegil)
Conocida por su carrera como actriz e inevitablemente por el estilo de vida que comparte en sus redes. Por lo general comparte recetas saludables y da consejos a sus seguidores para ejercitarse de forma sencilla y siempre estar motivados.
Vicky Justiz (@vickyjustizfitness)
La ruso-cubana lleva casi toda su vida en Miami donde empezó su canal de Youtube para generar dinero mientras terminaba la universidad, pero pronto se convirtió en su trabajo permanente. En su cuenta comparte rutinas variadas y el progreso de sus clientes.
Tammy Hembrow (@tammyhembrow)
Tammy ha creado un emporio fitness, además de su cuenta de Instagram tiene una app, canal de Youtube, sitio web y también su propia marca de ropa deportiva. La joven empresaria divide su tiempo en mantener activa su trabajo como entrenadora y cuidar a sus dos hijos.
Stefanie Williams (@stef_fit)
El deporte siempre ha sido parte importante de la vida de Stef, quien en el 2016 abrió su blog y se certificó como entrenadora personal. Actualmente tiene su propia app, como su sitio web donde vende programas de ejercicio para gimnasio y casa, además de presume su cuenta en Instagram. (Con información de Paulina Payton)
