MONTERREY, N.L.-
Expresar las emociones de una manera responsable implica la práctica del autoconocimiento, la empatía y las habilidades sociales.
De acuerdo a la psicóloga Marcela Rodríguez, en su conferencia “¿Cómo ser emocionalmente inteligente?” ante un grupo de estudiantes del Tec de Monterrey, es importante explorar la capacidad de sentir, entender y regular las emociones básicas.
Señaló que los problemas que enfrentan los estudiantes en la actualidad se encuentran ligados con la depresión, ansiedad y la baja tolerancia al fracaso, durante la semana “TQueremos” en El Pabellón La Carreta.
Las conexiones humanas, o la falta de éstas, son logradas mediante impulsos e información. Dados estos factores, se da la capacidad de la alegría, el miedo, la sorpresa, la tristeza, la ira y el asco.
La inteligencia emocional dicta las reacciones conscientes y voluntarias a estas emociones.
Por ello las habilidades de comunicación interpersonales son un factor que deben de desarrollar los estudiantes en la actualidad.
“La emoción nos lleva a acción”, dijo la doctora Rodríguez, “a veces lo que genera mucha frustración y mucho dolor es que no pasa lo que esperamos”. (Con información de Diana Cervantes)
