CD. DE MÉXICO.-
El tomate es uno de los alimentos más beneficios para nuestra salud. Enseguida presentamos tres ventajas por beber un rico vaso de jugo de tomate:
1. Contiene licopeno, que combate los radicales libres. Los cuales son los responsables del envejecimiento de la piel y de enfermedades como el cáncer. Un vaso de jugo de tomate aporta casi un 50 por ciento de la cantidad diaria de licopeno que requiere nuestro organismo.
2. Es alto en vitamina A, que ayuda a mantener en perfecto estado la vista, los huesos, los dientes y el sistema inmunológico.
3. Es una excelente fuente de potasio. Este mineral clave promueve el desarrollo celular y mantiene los músculos saludables, algo que necesitas si te mantienes activa físicamente. (Con información de Arely Herbert)
