Ahora que todo “empieza de nuevo” en cuanto a los entrenamientos para las diferentes metas que cada quien se haya trazado para el alcanzar durante este año, me he puesto a pensar lo importante que es poder disfrutar el proceso.
Pero hablo de en verdad disfrutarlo, ya que si no aprendemos a hacer esto y nos enfocamos sólo en el resultado final, además de que se puede volver muy tedioso, te pierdes de todo lo bonito qué hay dentro de la práctica de este deporte.
Esta parte del año donde quizá muchos no estemos preparándonos para un maratón suele ser bastante relajante salir a entrenar porque no hay una presión mental por las distancias que se tienen que cubrir.
Si bien siempre los entrenamientos llevan una distancia por semana estés o no preparándote para un maratón, éstas no suelen ser muy largas digamos que de 15 hasta 20 kilómetros y eso después de haber estado entrenando para correr 42 kilómetros , no se siente muy pesado.
Entonces, eso por supuesto nos deja una sensación de estar relajados mentalmente, aunque sigamos entrenando fuerte con el propósito de mantener o mejorar nuestro rendimiento para futuras carreras.
Aquí es donde poco a poco, si estamos siendo constantes vamos notando que gradualmente, por ejemplo nuestro paso por kilómetro empieza a ser más rápido, quizá comenzamos a percibir que hacemos menos esfuerzo con mejor resultado al final.
Otra cosa es que el clima en esta temporada aquí en la ciudad es muy agradable para salir a entrenar, ni muy caliente ni muy frío las mañanas son las ideales desde mi punto de vista y esto hace que el entrenamiento se sienta revitalizante.
Todo esto se goza, dentro del proceso en el que estamos previo a volver a entrenarnos para un maratón, seguramente vamos a hacer algunas carreras intermedias para checar cómo vamos en distancias de 5 y 10k medios maratones y demás, eso es algo que no podemos negar que disfrutamos mucho.
Poder percibir todo lo que está a nuestro alrededor a la hora de entrenar, todo, lo bueno y lo malo que pueda suceder, aprender de las victorias y de las derrotas que se vayan a presentar hace que esta parte del año sea tan especial, como bien dicen por ahí no hay que olvidar que el viaje es lo que proporciona la felicidad, no el destino, así que ¡a disfrutar del camino de nuestro proceso!
