Habiendo terminado oficialmente las fiestas navideñas y las vacaciones para la mayor parte de la población, es hora de volver a la rutina en todos los sentidos, regreso al trabajo, a clases, a la nutrición balanceada, a dormir a nuestras horas y también, por supuesto a correr, si es que se dejó de hacer.
Después de estos días tan agitados que se viven con fiestas en todos lados, viajes, visitas de familiares y demás creo que la mayoría aunque seguimos corriendo quizá modificamos o la hora de hacerlo, o la duración de las sesiones, o la frecuencia con la que lo hacemos, o el lugar, o todas las anteriores, por fin es momento de volver a enrolarse.
Y digo por fin, porque si cansa salirse de la rutina, en especial cuando estamos muy acostumbrados a ella, porque para los corredores suele ser motivo hasta de estrés cambiarla, si bien es necesario un respiro después de todo el año, prepararse para una o varias carreras, cuando llega el tiempo de volver a ella nos sentimos en paz nuevamente.
Existen personas que se asustan con solo escuchar la palabra “rutina”, pues la relacionan con algo malo y frecuentemente nos cuestionan el porqué nos gusta tener una, a lo que al menos yo siempre contesto que es porque me da una gratificante sensación de control sobre mi vida.
Antes de ser corredora, no tenia esa paz tan constante que ahora afortunadamente tengo, correr me ayudó mucho a organizarme en todo, al principio se sentía forzado y me costaba mucho, pero con el tiempo se fue sintiendo cada vez más natural.
El organizarme para poder correr todos los días a cierta hora, me llevó forzosamente a ordenar otras áreas de mi vida, si no lo hacía, no cumplía con el entrenamiento, y el compromiso conmigo misma ya estaba hecho, no quería fallar.
Poco a poco eso se fue convirtiendo en una rutina, pero bastante positiva para mí, y le fui tomando cariño al punto de que cuando la llego a moverlo por más de un par de días me comienzo a estresar.
Desde luego que siempre hay cosas que pueden desestabilizarla, imprevistos que surgen en el día a día, pero realmente sólo los que son muy fuertes, pueden llegar a hacer que la mueva por completo.
En este momento del año aunque sí, al principio cuesta, arrancar de nuevo estamos creo yo la mayoría en ese proceso de retomarla al cien, dormir bien y alimentarnos correctamente lo hará más fácil, así que es tiempo de comenzar con toda la energía para seguir dando pasos en este deporte que tanto nos gusta.
