Reynosa, Tam.-
Cuando la gente pensaba que todo había pasado en la frontera, con un intenso frío en febrero, llegaron las trombas de mayo, algunas lluvias esporádicas en junio y julio, y ahora les espera un intenso calor.
De acuerdo a especialistas el calor influye negativamente en la salud de los pacientes, e incluso puede causarles la muerte.
El sitio Weather Channel pronostica durante agosto temperaturas máximas de 38 grados centígrados, con sensación posible de 40. Y aún faltan los meses de septiembre y octubre.
La tercera ola del Covid-19 con las nuevas variantes, sobre todo la Delta, pone en predicamento a la población: más contagios positivos, muertes hasta en niños y soportar el calor.
Aunque hay sitios médicos que aseguran que las temperaturas cálidas neutralizan el Coronavirus, en realidad el contacto con las multitudes es lo que multiplica esta enfermedad.
A los bebés, como a las personas mayores, hay que darles un cuidado especial, para evitar que se enfermen por la exposición al calor, pues la temperatura corporal debe ser 36.6 y en adultos mayores a 36.1, lo importante es que no llegue a los 37.2 grados o a 37.7, que ya es considerado como fiebre.
En caso de que esto ocurra y el termómetro indique estos altos números se tiene que tomar decisiones inmediatas como retirar la ropa al paciente, realizar un baño con agua templada y estar en una recámara con temperatura fresca de 20 a 22 grados, además de tomar abundantes líquidos para evitar la deshidratación.
Evite la automedicación, acuda un especialista, porque tomar medicamentos como paracetamol o ibuprofeno son comunes para contrarrestar la fiebre, pero requieren de una valoración.
En México es común que las farmacias den con libertad medicamentos al público, pero algunas cuentan con médicos particulares que pueden dar recetas.
En la frontera hay diversos hospitales y clínicas que pueden atender a los pacientes de inmediato.
Si tiene calambres en el cuerpo, agotamiento, síncope o insolación, algunos prefieren referirse a esto como “golpe de calor”.
En otros síntomas puede que observe una sensación de debilidad, dolores de cabeza y mareos, escalofríos, incluso pérdida de conciencia, que se acelere su corazón, que tienda a orinar escasamente, que su piel se torne seca y rojiza, que tenga anhidrosis o no sude y que esté hiperventilado o con una respiración profunda o más rápida de la normal.
Lo que ocurre con el cuerpo al sobrecalentarse los vasos sanguíneos es que se agrandan y el latido del corazón es más fuerte y se acelera.
Significa que hay más sangre que busca fluir a las capas externas de la piel desde el “núcleo” interior, para que el calor sea liberado a un medio ambiente más fresco.
Si el cuerpo no se enfría rápidamente, o el aire exterior es más caluroso que la piel, el cerebro activa la sudoración para enfriar al cuerpo.
Es entonces cuando las glándulas sudoríparas sacan agua del torrente sanguíneo para liberar el sudor.
Luego en consecuencia este sudor se evapora y libera el calor del cuerpo.
Cabe aclarar que en una hora de trabajo pesado si el tiempo es muy caluroso, el cuerpo pudiera sudar hasta un litro de agua. Por eso la recomendación de tomar abundantes líquidos en estas condiciones, pero no ingiera bebidas muy frías o congelantes, no se recomienda para evitar un shock con la temperatura corporal.
Si observa que hay debilidad, cansancio y confusión mental, un comportamiento irritable o errático en el paciente, hay que actuar de inmediato para que no ocurra algo lamentable, pues al no tener control de su cuerpo puede ocasionar un accidente.
Las enfermedades por el calor provocan insolación, que con la temperatura alta se daña al cerebro, músculos y órganos vitales, causando la muerte.
Si se tienen calambres dolorosos por el calor, salpullido en la piel, se requiere una ventilación inmediata para la persona afectada.
El agotamiento puede ser una respuesta que presenta el cuerpo ante una pérdida excesiva de agua y sal contenida en el sudor.
Algunos de los síntomas son: sudor abundante, fatiga o debilidad extrema, náuseas, vómito, mareos, dolor de cabeza, pulso rápido y débil, respiración rápida y superficial, piel pegajosa, pálida, fría, o piel húmeda, puede ocurrir también un desmayo.
Una recomendación es que si los músculos empiezan a temblar sin control, impida que se coloque algún objeto en la boca.
Se tiene que monitorear la temperatura del cuerpo y tratar de enfriarlo hasta tener un tratamiento médico con un especialista.
Un médico puede realizar preguntas sobre los síntomas y solicitar algunas pruebas para determinar la causa de la fiebre.
No se automedique, su salud es más importante y la temperatura de su cuerpo debe volver a la normalidad.
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Beware of extreme heat at the border
By Jose Luis Montemayor
Reynosa, Tam.-
When people thought that everything had happened on the border, with intense cold in February, the waterspouts of May arrived, some sporadic rains in June and July, now intense heat awaits them.
According to specialists, heat has a negative influence on the health of patients, and can even cause death.
The Weather Channel site predicts maximum temperatures of 38 degrees Celsius during August, with a possible sensation of 40. And the months of September and October are still missing.
The third wave of Covid-19 with the new variants, especially the Delta, puts the population in predicament: more positive infections, deaths even in children, and withstanding the heat.
Although there are medical sites that assure that warm temperatures neutralize the Coronavirus, in reality, contact with crowds is what multiplies this disease.
Babies, as well as older people, must be given special care, to prevent them from getting sick from exposure to heat, since the body temperature should be 36.6, and in adults over 36.1, the important thing is that it does not reach 37.2 degrees or 37.7, which is already considered a fever.
If this occurs and the thermometer indicates these high numbers, immediate decisions have to be made such as removing the patient’s clothes, taking a bath with warm water, and being in a room with a cool temperature of 20 to 22 degrees, in addition to taking plenty fluids to avoid dehydration.
Avoid self-medication, go to a specialist, because taking medications such as paracetamol or ibuprofen are common to counteract fever, but require an assessment.
In Mexico, it is common for pharmacies to freely give drugs to the public, but some have private doctors who can give prescriptions.
On the border, several hospitals and clinics can see patients immediately.
If you have body cramps, exhaustion, syncope, or heat stroke, some prefer to refer to this as “heat stroke”.
In other symptoms you may notice a feeling of weakness, headaches and dizziness, chills, even loss of consciousness, your heart racing, you tend to urinate little, your skin becomes dry and reddish, you have anhidrosis or not, sweating and hyperventilating or breathing deep or faster than normal.
What happens to the body when the blood vessels overheat is that they enlarge and the heartbeat is stronger and faster.
It means that there is more blood that seeks to flow to the outer layers of the skin from the inner “core” so that the heat is released to a cooler environment.
If the body does not cool down quickly, or the air outside is warmer than the skin, the brain activates sweating to cool the body.
This is when the sweat glands draw water out of the bloodstream to release sweat.
Then consequently this sweat evaporates and releases the heat from the body.
It should be noted that in an hour of heavy work if the weather is very hot, the body could sweat up to a liter of water.
That is why the recommendation to drink plenty of fluids in these conditions, but do not drink very cold or freezing beverages, is not recommended to avoid a shock with body temperature.
If you notice that there is weakness, fatigue, and mental confusion, and irritable or erratic behavior in the patient, you must act immediately so that something unfortunate does not happen because not having control of your body can cause an accident.
Heat illnesses cause heat stroke, which with high temperatures damages the brain, muscles, and vital organs, causing death.
If you have painful heat cramps, skin rash, immediate ventilation is required for the affected person.
Exhaustion can be a response that the body presents to an excessive loss of water and salt contained in sweat.
Some of the symptoms are: profuse sweating, extreme fatigue or weakness, nausea, vomiting, dizziness, headache, fast and weak pulse, rapid and shallow breathing, clammy, pale, cold, or clammy skin, fainting may also occur.
One recommendation is that if the muscles begin to shake uncontrollably, avoid placing an object in the mouth.
You have to monitor the body temperature and try to cool it down until you have medical treatment with a specialist.
A doctor may ask questions about the symptoms and order some tests to determine the cause of the fever.
Don’t self-medicate, your health is more important and your body temperature should return to normal.