Reynosa, Tam.-
Con el ingreso del verano es importante andar al aire libre con precaución, debido a que este año el clima presenta un cambio brusco en las temperaturas, debido al avance del cambio climático.
Puede recibir un golpe de calor, que es un trastorno ocasionado por el exceso de exposición solar en el cuerpo, con temperaturas muy calientes, que causan deshidratación.
Los síntomas son: enrojecimiento de la piel o quemaduras de sol, falta de transpiración, dolor de cabeza, dificultades cardiacas y respiratorias, además de alteraciones mentales como vértigo, mareos, delirios y confusión hasta llegar a la pérdida del conocimiento.
Si de pronto una persona pierde la conciencia, asegure llevarla a un espacio fresco y siéntela en el suelo, utilice agua o paños frescos en la frente, cuello y nuca para disminuir su temperatura gradualmente.
Tenga cuidado de no utilizar hielo ya que puede provocarle a la persona un choque térmico y complicar su salud es mejor darle pequeñas cantidades de agua fresca para ayudarla a mitigar la deshidratación.
Se recomienda aplicar protector solar de más de SPF30, además de cubrirse con una sombrilla, gorra y lentes de sol, para proteger la piel y visión.
No dude en buscar ayuda médica profesional.
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Don’t let the weather win the round
By Tiffany Chaverry
Reynosa, Tam.-
With the arrival of summer, it is important to walk outdoors with caution, because this year the weather presents a sudden change in temperatures, due to the advance of climate change.
You can receive a heat stroke, which is a disorder caused by excessive exposure to the sun in the body, with very hot temperatures, which causes dehydration.
The symptoms are reddening of the skin or sunburn, lack of perspiration, headache, cardiac and respiratory difficulties, as well as mental disturbances such as vertigo, dizziness, delusions, and confusion up to the loss of consciousness.
If a person suddenly loses consciousness, be sure to take them to a cool space and sit them on the ground, use water or cool cloths on their forehead, neck, and neck to gradually lower their temperature.
Be careful not to use ice as it can give the person a thermal shock and complicate their health. It is better to give small amounts of fresh water to help mitigate dehydration.
It is recommended to apply sunscreen of more than SPF30, in addition to covering yourself with an umbrella, cap, and sunglasses, to protect the skin and vision.
Do not hesitate to seek professional medical help.