ejercicio

Debido a la contingencia del Covid-19, Stayfit Global Gym tuvo que ofrecer sus clases en línea.

Para nadie es un secreto que el deporte puede ofrecer muchos beneficios a aquellos que deciden practicarlo. Conociendo esas ventajas y beneficios, en México se han comenzado a desarrollar diferentes iniciativas con la finalidad de fomentar el deporte en Toluca, entre esas iniciativas podemos encontrar las siguientes:

Cd. de México.- De la población de 18 y más años de edad en México, 42.4% realizó la práctica de algún deporte o ejercicio físico en su tiempo libre en noviembre de 2017, porcentaje similar al que se registra desde 2013, de acuerdo con los resultados más recientes del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF), que levanta el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).

Todos sudamos. Y no tiene nada de malo. Tal vez sea un poco oloroso e incómodo, pero en realidad es de lo más natural y benéfico para nuestro cuerpo. Aunque definitivamente no es algo que nos gusta presumir, si supieras todo lo que represente, seguro tendrías una perspectiva diferente al respecto.

Al final del día no importa si haces ejercicio a las 6 de la mañana o a las 8 de la noche, el punto es que haces lo que muchos no: llevar un estilo de vida activo. Pero la pregunta es: ¿la hora en que lo llevas a cabo afecta los resultados y tu peso?

Cd. de México.- Un entrenamiento duro e intenso puede parecer una buena manera de desahogarse después de una pelea con su pareja o un día decepcionante en el trabajo, pero un nuevo estudio sugiere que la combinación de esfuerzo físico pesado con un estado emocional negativo podría aumentar los riesgos de un ataque al corazón.

Qué pasa cuando empiezas a correr Uno de los principales beneficios a la hora de empezar a correr lo encuentras en la salud, pero alguna...

El sedentarismo es 'el asesino silencioso', no sólo provoca la expansión de la cintura, sino también incrementa el riesgo de contraer enfermedades graves.

Obesidad y sus consecuencias Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede...