Reynosa, Tam.-
Hoy 19 de Octubre se conmemora el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, con la finalidad crear conciencia sobre la prevención y temprana detección de esta enfermedad que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay un diagnóstico de ella cada 30 segundos en todo el planeta.
A pesar de que el día designado es el 19, la OMS declaró a todo octubre como el “mes rosa” para la concientización de este padecimiento.
La Secretaría de Salud de Tamaulipas (SST) afirma que, se busca sensibilizar sobre la importancia de realizarse regularmente un examen de mamas, con la finalidad de detectar cualquier signo o anomalía”.
En México, de acuerdo con el Instituto Nacional de Geografía y Estadística (INEGI), en el 2019 se registraron 15 mil 289 casos en el grupo de 20 años y más, del cual 15 mil 119 son mujeres y 167 son hombres.
A pesar de que la incidencia de este padecimiento es mayor en las mujeres, los hombres también son víctima de ella.
Según el INEGI, en el 2020 fallecieron 97 mil 323 personas por tumores malignos, de los cuales 7 mil 880 fueron de mama, siendo el grupo más afectado el de mujeres mayores de 60 años, con 49.08 decesos por cada 100 mil.
Para prevenir el cáncer de mama, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda, disminuir el consumo de grasas y azúcares, practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente, evitar cigarro y alcohol, mantener un peso adecuado, llevar una dieta balanceada.
También, realizar una auto-exploración mamaria mensual a a partir de los 20 años, de preferencia el quinto día de menstruación y solicitar una mastografía a partir de los 34 años en caso de antecedentes familiares; si no los hay, hacerla cada dos años a partir de los 40, durante cada año al llegar a los 50.
