Jícama para la salud y la belleza

México, D.F.-
La jícama es un tubérculo color blanco, quebradizo, muy jugoso y su consumo ayuda a cuidar el peso, es antioxidante, además ataca el colesterol y la acidez.

* Por su cantidad de agua produce saciedad en tu estómago.

* Ayuda a combatir el estreñimiento.

* Tiene propiedades diuréticas.

* Combate el colesterol alto.

* Gracias a su potencia hipoglicémica ayuda a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre.

* Es antioxidante y antiinflamatorio, incluso puede calmar los síntomas del asma.

* Mejora la asimilación del calcio.

* Puede corregir desórdenes estomacales comunes como acidez.