Mi propuesta sobre este tema del Sangrado libre es que se imparta información dentro de la educación básica en México, desde la infancia y a todos los géneros por igual y así se busque normalizar todos los efectos alrededor de ello.
Se dice que las personas que realizan esta práctica buscan des estigmatizarla y se rebelan contra la imposición social de utilizar productos comerciales creados para eso y en segundo lugar, porque no tienen capacidad económica para adquirir productos, es de decir no les queda de otra.
Considero que mientras sea un tema tabú, las mujeres no podrán llevar a cabo prácticas para controlar la menstruación y no habrá tampoco quién lo intente.
La posibilidad del sangrado libre en la población femenina podría mejorar su economía al no destinar recursos en productos desechables como támpax que pueden ser tan costosos como productos de lujo o tallas sanitarias que algunas veces ni siquiera se pueden adquirir; y en la salud ya que ellos la merman por la frecuencia de su uso.
La educación en las niñas es de suma importancia, debido a que a corta edad pueden realizar ejercicios de visualización, conexión con su cuerpo, aprendiendo su ubicación, tamaño de las partes que intervienen, lo que ayudará a entenderlo y controlarlo.
Para lograr un sangrado libre exitoso toma años de práctica y los elementos que intervienen son los siguientes: El primer elemento y de donde surge todo es la matriz, que contiene el endometrio, la menstruación baja por el cuello vaginal, pasa por la vagina y su salida.
El proceso que debe entenderse para poder medir los tiempos y evitar accidentes es que el líquido a controlar no es más que la sangre que sale de manera intermitente, mientras se desprende el endometrio que es la pared que recubre la matriz, que se va acumulando lentamente, mientras pasa posteriormente por el cuello de la matriz, después baja por las paredes de la vagina que son rugosas, que lo hace más tardado antes de llegar a su salida, por lo cual se cuenta con ese tiempo para correr al baño, que durante el periodo será de manera frecuente.
Este es un gran trabajo para la mujer que le puede traer muchos beneficios, pero ello se necesita dominar nuestro cuerpo, fortalecer el músculo vaginal, lo cual se puede lograr al conectar con nosotras mismas, escucharnos y vincularnos.
El sangrado libre conlleva al menos dos cambios de paradigma: la regla no es un delito, ni los accidentes que ocurren durante ella; y la conexión de las mujeres con su cuerpo, ya que al utilizar productos externos la inhibimos.
