Cd. de México.-
Si bien, el proceso digestivo permite la absorción y transformación de los nutrientes que se encuentran en los alimentos que consumimos, de acuerdo con National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, “la digestión es el proceso mediante el cual los alimentos y las bebidas se descomponen en sus partes más pequeñas para que el cuerpo pueda usarlos como fuente de energía, y para formar y alimentar las células”.
Si padeces algún problema de digestión; primero debes consultar a tu médico, pero si deseas mejorar tu sistema digestivo de manera natural te aconsejamos tomar algunos tés después de comer.
-Té de jengibre
Este té no sólo favorece la digestión, también disminuye la inflamación de intestinos, evita náuseas y vómitos.
-Té de boldo
Si tomas el té de boldo después de comer te ayudará con el proceso de digestión, eliminar las toxinas del organismo, reducir los gases y evitar la retención de líquidos.
-Té de hinojo
El té de hinojo ayuda como calmante para los cólicos, reduce la producción de gases y estimula el proceso de digestión.
-Té de manzanilla
Debes tomar té de manzanilla para estimular el proceso de digestión, aunque también aporta otros beneficios como reducir los cólicos, quitar las náuseas y calmar la pesadez estomacal.
